有哪些儿童养胃健脾食谱好用
2023-02-22
问题描述：我亲戚家的宝宝从小脾胃就不是很好，吃饭也总是要追着喂，一不小心吃了不合适的东西就会生病，亲戚很苦恼，怕这样会不利于小孩的成长健康，所以想问问有哪些儿童养胃健脾食谱好用?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
吃饭要定时定量，可以把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，这个时间吃饭尽量不要超过30分钟。先养好胃可以用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
2023-02-22