饮食不规律：很多人因为工作太多，而经常不吃东西，慢慢的胃也出了毛病，进一步导致厌食症。要学着给自己制定规律的饮食计划，并慢慢的一步步实施起来。食物的选择：如果是因为食物长期不合胃口，导致了一系列的厌食症。那么，也是很容易解决的，去外面寻找自己爱的美食，好好的享受一番。