饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃鱼虾，辛辣等刺激性的食物。主要是采取少量多餐，清淡消化饮食。如果咽喉部比较明显，可以采取流食或者是半流食，但是一定要保证热量的供给啊。一定要保证充足的睡眠，而且家里一定要开窗通风。而且一定要穿舒适棉质衣服，如果痒要避免用手挠，怕导致感染或者是留下疤痕。