男孩怎样补钙锌
2023-02-22
问题描述：我是男孩子，儿子已经13岁了，儿子最近走路喊腿没劲，体检有点缺钙了，想问下男孩怎样补钙锌?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
可以给吃点葡萄糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。可以平时多吃含钙高的食物。
2023-02-22