宝宝嗓子里有痰咳不出来，是可以服用止咳和消炎的药物来进行治疗，也是可以选择雾化来进行治疗，雾化吸入治疗，可以稀释痰液，促进呼吸道分泌物的排泄。另外早晚注意多拍后背，震动也可以促进痰液排泄的。多喝水，不要吃易生痰的食物和过于油腻刺激性的食物，多吃一些清淡得比较好，同时也是要注意不要有过度的活动量，有利于身体的恢复。