应该是口腔溃疡导致的，应该是你近一段时间吃了过多的辛辣刺激性的食物导致上火出现，建议还是到医院具体的检查一下，在舌头起泡时，注意要检查自己平时睡眠是否充足，要保证充足的休息时间。在舌头起泡时尽量的不要吃番茄、土豆、鸡蛋等食物。容易引发口腔溃疡。