什么时间喝酸奶比较好
2023-02-22
问题描述：从营养的角度来讲，一天之中的什么时候喝酸奶最好我给她买了很多酸奶来补补钙，希望她可以快点长高。听我婆婆说补钙也是要选时间来吃的，什么时间喝酸奶比较好?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
酸奶是可以促进肠道的吸收，并且可以加强营养，并且还可以有助于睡眠，可以帮助大便的排出，因为酸奶里面是含有益生菌的。平时也要多加强营养。八岁的宝宝是可以每天来服用酸奶的，断奶，建议要在饭后的半个小时或者是一个小时之内喝是比较好的。
2023-02-22