吃什么水果可以长高
2023-02-22
问题描述：我希望我们的孩子能长得更高的，要比我和她的爸爸长得都要高啊，要想孩子身体长高，我当妈的应该怎么做呢？吃什么水果可以长高？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
可以给孩子在饮食上多样化，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。日常生活中也可以多吃苹果，梨之类水果都富含维生素，矿物质等。平时在饮食上也可以多增加优质蛋白的摄入量，多吃深海鱼，瘦肉，鸡蛋等。
2023-02-22