儿童睡眠障碍诊断与治疗
2023-02-22
问题描述：孩子已经上幼儿园了，最近睡眠不好，检查说是儿童睡眠障碍，那么我想知道怎样诊断和治疗呢？
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
我们白天也可以适当地增加孩子的运动量，不仅可以提高增强孩子的体质，还能够促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。还应该注意调整睡眠姿势和枕头的高低，以保持良好的睡眠姿势，让孩子休息得更好。
2023-02-22