宝宝满2岁之后，辅食和大人一样，基本达到一日三餐的模式，主要营养来源于种类丰富、均衡的食物，奶以及奶制品每天300-400毫升即可，不宜超过500毫升，因为喝奶以及食用奶制品过多会导致摄入过多的钙，从而影响铁、锌等其孩子营养物质的吸收，影响宝宝的正常生长发育。