如果出现了便秘的症状，是不建议吃鸡蛋羹的，因为鸡蛋羹也属于热性食物，而且鸡蛋还属于是发物，所以对于很多的宝宝来说，尤其是消化系统不是很好吃了鸡蛋糕会造成消化加重的症状，平时上火期间可以适当的多吃一些蔬菜和粗纤维的食物来改善便秘。