九岁女孩肥胖的减肥方法
2023-02-22
问题描述：我的女儿现在过于肥胖，我想让她减肥，想要询问一下有什么有有效减肥方法?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
不要使用减肥药物。副作用很大控制饮食运动多锻炼，这样就可以起到减肥效果。减肥方法就是多注意锻炼身体，早上吃好，中午吃饱，晚上尽量让少吃一点，千万别让吃过多的零食。少吃油腻过大的食物，别暴饮暴食。更要坚持锻炼。
2023-02-22