肛裂与长时间便秘有关系，食物中脂肪蛋白质含量过高、食物中缺乏纤维、均可引起便秘。肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。疾病因素：如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少量多餐。