如果小孩没有其他疾病并且没有挑食等不良生活习惯，正常饮食可以满足他们的生长需求，这种情况通常不需要补锌。如果小孩缺乏锌，这种情况下就有必要补锌，因为锌的不足可能导致小孩生长发育迟缓、智力发育受到影响，并且可能降低孩子的免疫力，增加感染风险。
另外，如果小孩具有严重的挑食行为或者患有消化道疾病，如急性或慢性腹泻，这可能导致锌的吸收和利用率问题，从而导致缺锌。在这种情况下，需要额外补充其他形式的锌剂。
需要注意的是，过度补充锌也是不可取的。摄入过多锌可能导致锌中毒，出现恶心、腹痛、腹泻等消化问题。因此，在补充锌时要适量。
动物性食物和植物性食物都是可以获取锌的来源，但动物性食物是首选，因为它们富含锌且有更高的吸收率。例如，海产品和动物内脏含锌丰富。植物性食物中，大白菜、黄豆、白萝卜、小麦和马铃薯中都含有锌，可以根据小孩的喜好选择合适的食物来供给锌。