经常用盐洗脸一般没有好处。
日常生活中经常用来清洗肌肤表层的皮脂和脏物，假如大部分的生理盐水含有较高的盐分，就会对肌肤产生一定的侵蚀作用，从而导致肌肤出现轻度的炎症反应。通常不是特别严重，一旦长期服用，就会加快肌肤衰老。此外，由于肌肤比较敏感，所以用盐水来洗脸时，会对肌肤造成一定的刺激，从而引起肌肤的不适。
可以适当的用盐水来清洗面部，可以有效的清除面部的螨虫，而食盐具有抗炎的功效，可以有效的抑制青春痘的发生。用生理盐水做脸部的揉搓，也能彻底清除皮肤表面堆积的油污，清除皮肤表面的陈旧及多余的死皮。