婴儿白天睡多晚上睡眠不好可通过规律睡眠、补充钙剂和维生素D等改善。
1、规律睡眠：出现这种情况也有可能是因为没有形成良好的睡眠习惯所致，建议让婴儿形成一个良好的睡眠习惯，例如：中午睡午觉，但是不要太久，1-2个小时就可以了，上午和下午最好都不要让婴儿睡觉。
2、补充钙剂和维生素D：婴儿白天睡觉，晚上不睡觉，也有可能是因为钙和维生素D的不足造成的，这时候可以给婴儿适当的阳光照射，并且要及时的去医院，让医生做一些详细的检查，才能确定是否需要补充钙和维生素D。