婴幼儿食用手指的益处包括促进神经发育、减轻不安情绪和锻炼手眼协调性。婴幼儿食用手指时可增强触觉，嗅觉和味觉等刺激作用，因而能促进神经发育，可以自安抚以减轻其不安和紧张感；食用手指时，要求手与眼部互相配合，可以锻炼手与眼睛的协调。危害主要表现在影响牙齿发育、口水疹和感染上。
1、影响牙齿的发育
如果婴幼儿频繁食用手指和吮吸手指，就会对牙齿萌出方向造成影响，易造成牙齿排列不齐等情况出现。
2、口水疹
婴幼儿食用手指时可能有很多口水流出来，长期下来口水刺激局部皮肤，导致口水疹发生。
3、感染上
如果婴幼儿手指接触到不洁的东西之后父母没能及时为婴幼儿擦去双手，食用手指之后双手中的细菌和真菌就很容易造成感染，有可能造成胃肠道或口腔感染。