宝宝流鼻涕流了一个月一般可采取生理盐水清洗、外用药物、口服药物等方式改善。
1.生理盐水清洗：用生理盐水清洗宝宝的鼻腔，可以减轻宝宝的流鼻感，不会有太大的刺激作用，但要注意温度，避免烫伤宝宝子。
2.外用药物：糠酸莫米松鼻喷雾剂和布地奈德鼻喷雾剂都可以起到一定的作用，不过要在医生的指导下服用，千万别乱用。
3.口服药物：当宝宝因为过敏而导致长时间的流鼻水时，需要在医生的指导下服用一些口服药，如：氯雷他定、西替利嗪等。