通常情况下，退热贴的作用时间一般为4到8个小时，最长可贴10个小时。
当宝宝发热时，可以使用退热贴进行物理降温。退热贴主要通过水蒸汽的吸热作用来实现降温目的，适用于各种类型的感冒及其他细菌感染引起的发热，对于免疫系统疾病引起的发热也有一定效果。退热贴一般可以贴4到8个小时，某些退热贴甚至可贴10个小时。然而，长时间使用退热贴可能导致宝宝皮肤过敏或烫伤，因此当宝宝的体温降至38°C以下时，就没必要继续使用退热贴。
若宝宝体温超过38.5°C，不仅需要使用退热贴，还要结合口服退热药物，例如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚干混悬剂等。同时，也要让宝宝多喝温水，加快身体新陈代谢，促进降温。
需要注意的是，使用退热贴或任何降温方法时应遵循医生的建议，确保安全有效。