过量的运动对儿童的身体和心理健康可能会带来负面影响。
儿童运动是促进身体健康和发展的重要方式之一。适量的运动可以增强儿童的心肺功能、肌肉力量和灵敏度，有助于促进骨骼发育和增强免疫力。
运动过量可能导致儿童的身体受伤。儿童的身体发育尚未完全成熟，过量的运动可能给他们的骨骼、肌肉和关节带来过大的负担，增加受伤的风险。尤其是一些高强度的运动项目，如长时间的跑步、跳跃和重量训练，容易导致骨折、扭伤等伤害。
因此，儿童运动应该以适度为原则，只有在适度的运动中，儿童才能享受到运动的乐趣，并从中获得身心健康的益处。