小孩可以吃海苔，但要注意以下几点：
1.过敏体质的小孩不能吃海苔，因为海苔可能会引起过敏反应，如皮疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，严重的可能导致哮喘和过敏性休克。
2.注意海苔的质量，发霉、变质的海苔不可食用，以免引起急性胃肠炎。
3.海苔性寒，如果摄入过多，可能会导致消化不良或腹胀。因此，小孩吃海苔时要适量，不能长期大量食用。
4.海苔营养价值高，含有多种微量元素和矿物质，如铁、钙、锌等，有利于小孩的生长发育。但是，如果小孩已经摄入了足够的营养，就不需要过多食用海苔，以免营养过剩。
总之，小孩可以吃海苔，但需要注意上述几点。适量食用海苔对小孩的身体健康有益。