晕机通常是晕动病，因为个体差异，晕动病并无最有效的治疗方法，宝宝得了晕动病可通过饮食调理，按摩和服药来减轻，具体分析如下：
1.饮食调理：宝宝坐车、上船前，父母要尽量避免让宝宝吃太多油腻食物，而且当宝宝坐车或上船后，父母可让宝宝吃清爽的东西，例如杨梅、橘子、菠萝等，亦能有一定的舒缓效果。
2.按摩：父母可将清凉油和风油精涂在宝宝太阳穴上，并轻揉该处，还能达到舒缓神经，防止晕动病。
3.服药：晕动病又称运动病，以晕车、晕船为多见，多由人体运动状态错位知觉所致。常见的症状包括头晕眼花、呕吐、出汗、胸闷等，当宝宝晕动病较严重的时候，父母可在宝宝坐车之前，给予宝宝服用推荐病人按照医嘱服用茶苯海明片、盐酸苯环壬酯片和其他防治晕动病药物。
除以上办法之外，哄睡也可防治晕动病。