给宝宝晒太阳的时候，要选择适当的时间、控制阳光照射的时间、让暴露肌肤。
1、选择适当的时间：夏季炎热的时候，可以选择早上七点~八点，下午五点~六点，可以避免高温对肌肤造成伤害；冬季的时候，最好是在早上9:00-10:00，下午4:00-5:00之间，会让人感觉很冷，容易受凉。
2、控制阳光照射的时间：一次照射10-15分钟，不要让阳光照射过久。一天要保证1-2小时的阳光照射。
3、暴露肌肤：当阳光照射时，让宝宝的四肢、臀部，但要小心，不要让眼睛和下体看到。