宝宝胆红素高，可以通过多饮水、常规处理、药物治疗等方式进行缓解。具体分析如下：
1.多饮水：人体内胆红素含量过高，就会引起皮肤变黄，可以多给宝宝饮水，将其冲淡，这样可以减轻这种情况的发生。
2.常规处理：胆红素过高有生理上的因素，父母可以在医生的指导下对宝宝进行红蓝光的照射，从而达到缓解的效果。还要让宝宝多晒太阳，这样可以减轻宝宝的不适。
3.药物治疗：对于由于病理原因导致的高胆红素血症，如肝功能异常，胆管梗阻等，可在医师的指导下给予宝宝服用三联活菌散，病情严重者，可进行血液置换。
假如宝宝出现了比较严重的症状，最好是到医院在医生的指导下对症处理，避免耽误了宝宝的病情，从而影响到宝宝的恢复。