小孩子可以用推拿的方法来增强免疫力，既有增强体质的功效，又能在一定程度上促进小孩子的生长，可以用推拿的方法来揉捏脊椎，同时推拿背俞穴，来增强小孩子的免疫力。
1、脊椎：可以捏脊，也就是背部，脊椎的两侧，也可以从尾骨起，逐步往上，直至脖子的大椎穴。注意双手的力量，不要太用力，通过按摩脊椎两侧的穴位，可以提高小孩子的身体抵抗力，提高小孩子的抵抗力，降低小孩子出现消化性疾病和呼吸道疾病的几率；
2、背俞穴：在脊椎的两边，在脊椎的旁边，大约1.5寸，轻轻的敲击背俞穴，能够调节内脏的机能，降低小儿的患病几率。一天可以从下往上扣打3-5次，这样可以提高小孩子的身体免疫力。