如果儿童身高不高，可以多进行户外运动、加强营养、保证充足的睡眠等来进行改善。户外活动可以提高孩子身高的方法之一，阳光中的紫外线可以合成天然维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。同时，鼓励孩子多参加体育活动，尤其是跳跃类的体育活动，比如跑步、打羽毛球等，对孩子的成长和身高都有帮助。
加强营养也是必要的，家长要制定科学合理的膳食营养，孩子每天要多吃鸡蛋、瘦肉等含钙丰富的食物，同时多吃新鲜蔬菜和水果。保证充足的睡眠也是必要的，因为促进孩子长高的生长激素是在夜间分泌的。如果孩子总是熬夜，经常看手机、电脑等电子产品，以至于孩子晚上睡得晚，生长激素的分泌就会减少，不利于孩子生长。
如果家长发现孩子长期身高不高，应及时带孩子去医院就诊，查明病因后，在对症治疗。