小孩容易长高的食物包括奶制品类、鱼肉蛋类和豆品类。奶制品类中的牛奶富含钙和蛋白质，长期适量饮用可以保证营养充足，有助于孩子的骨骼发育和身高增长。鱼肉蛋类中含有丰富的钙和各种微量元素，长期适量食用可以帮助孩子补充所需元素，促进身高增长。豆品类如黄豆、豌豆等加工品种含有丰富的钙、蛋白质和微量元素，适量食用可以提供充足的营养成分，有利于孩子的身高增长。
除了饮食方面，孩子的身高还受到其他因素的影响，包括适当运动和充足睡眠等。综上所述，孩子容易长高的食物主要包括奶制品类、鱼肉蛋类和豆品类，但同时还需要注意其他方面的促进骨骼发育的因素。