宝宝有痰可以多食用梨子、冬瓜等化痰类的食物，如果在饮食上没有效果，可以配合药物进行治疗。
1.梨子：毫无疑问是化痰的第一选择，它有止咳化痰、润肺清燥的功效，将梨子煮成雪梨汤，不但可以增加宝宝的食欲，还可以减轻宝宝的咳嗽、咳痰所引起的不适。
2.冬瓜：含有丰富的维他命，具有润肺、止咳的功效，可以制作成冬瓜排骨汤，宝宝生病时容易抵触，喝这种汤可以缓解宝宝的食欲下降。
3、药物：如果宝宝嗓子里有痰，吃了也不能减轻，那就可以用药，比如氨溴索、小儿枇杷糖浆等。可以让宝宝多喝一些温开水，同时也可以让宝宝换个姿势拍背，这样有助于宝宝排出痰液。如果宝宝嗓子里有痰，而且还经常咳嗽，一定要去医院检查，以免病情恶化。