小孩子睡得不安稳，可能是因为不良睡眠环境、营养不良、身体不舒服等因素引起的。
1、不良睡眠环境：小孩子睡眠的环境不好，比如周围的噪音、室内温度太高、被子太厚等，都会对小孩子睡眠造成很大的影响，从而使小孩子在睡眠过程中翻来翻去。
2、营养不良：小孩子在日常生活中得不到足够的维生素D和钙等营养，会引起大脑皮质的兴奋性增加，小孩子在睡眠过程中还会翻身。
3、身体不舒服：小孩子身体不适，尤其是有胃肠疾病，如消化不良、肠痉挛等，会引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等临床表现，使小孩子在睡眠中辗转反侧。