两岁宝宝不爱睡觉一般可以通过创造一个合适的睡眠环境、加强父母的陪伴、建立起一个稳定的睡眠规则、避免不当的介入等因素进行干预。
1、创造一个合适的睡眠环境：为宝宝提供一个比较固定的睡觉地点和用具，床单要干净舒服，当宝宝睡着的时候，要创造一个合适的睡眠环境，比如把灯光调暗，拉上窗帘，关掉电视，父母不要说话，也不要来回走动，以帮助宝宝进入梦乡。
2、加强父母的陪伴：宝宝需要父母的陪伴和交流，可以在宝宝上床的时候，和宝宝说话，给宝宝讲故事，唱儿歌，通常对宝宝的睡眠有很大的帮助。
3、建立起一个稳定的睡眠规则：白天的睡眠要保持在一个合适的范围内，不能太久。另外，最好是在八点以前就寝，睡前给宝宝喂饱，睡前两个小时内不要再吃东西。此外，在睡觉之前，要给宝宝洗个热水澡。
4、避免不当的介入：比如在睡觉前给宝宝吃糖和喝太多的水，家长应尽量规避此类情况，以提高宝宝的睡眠质量。