小孩爱感冒一般可以吃富含维生素的食物、葡萄糖酸锌、保和丸等增强抵抗力
1.富含维生素的食物:小孩容易受凉，所以在日常生活中要多吃一些新鲜的果蔬，比如苹果、猕猴桃、葡萄、西红柿、山楂、橘子等，能够帮助小孩补充维生素，增强免疫力。
2.葡萄糖酸锌:孩子经常感冒，还会出现发育不良、食欲不振等症状，一般都是因为缺锌造成的。可以通过口服葡萄糖酸锌来增强免疫力。
3.保和丸:如果是因为肠道积热导致了孩子频繁的感冒，那么就会出现口臭、大便干结等一系列消化不良的症状。可以通过口服保和丸来调理脾胃，缓解感冒症状。