训练宝宝吃奶有规律可以通过定时喂食、定量喂养等方式。
1、定时喂食：宝宝出生后一至三个月，通常会有较长的睡眠时间，父母可以在一天中某一特定的时刻给他喂食，在喂食之前，先让他醒一会儿，等他吃饱了，再让他继续去睡。
2、定量喂养：父母在给宝宝喂奶的时候，可以设定一个固定的剂量，然后随着宝宝年龄的增大，逐渐增加剂量，但是不要太频繁，因为宝宝的消化系统会慢慢适应。
如果宝宝出现异常情况要及时送往医院就诊，以免延误病情。