不同年龄阶段对奶粉的需求也不一样，一般情况下，从时间点来看，最好是在上午8点左右饮用，因为上午8点是人体对营养物质需求最大的时段。
这个时段可以为儿童提供充足的营养，让儿童们精神饱满。不过最好不要空腹喝奶粉，否则会导致腹胀、腹泻等症状。在早上喝奶粉的时候，还可以搭配一些其它的食品，例如可以多喝一些果汁，多吃点碳水化合物，例如面包，这样就能更好的吸收奶粉中的营养。
除此之外，还可以在临睡前饮用一些奶粉，因为奶粉中的一些微量元素具有镇静、催眠的功效，所以在睡前饮用一杯奶粉，有助于提高睡眠质量。