小孩奶食不足可采取加强营养，物理调节和改变喂养方式来解决，现介绍如下：
1、强化营养：宝妈们可适当调节饮食，使饮食多样化，给身体以足够的养分，还可食用骨头汤，鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤之类汤汁类食物来促进乳汁分泌。
2、物理调节：宝妈还可以找专业医生帮忙，通过局部热敷和按摩来促进局部血液循环，改善乳汁偏少的症状，另外还可以找专业催乳师。
3、替换喂养方式：除以上方法外，可考虑用配方奶粉替代乳汁给小孩进食，如无乳糖配方奶粉和水解奶粉等、深度水解奶粉，氨基酸奶粉等，但都应尽可能选用正规厂家出品且品质过关的奶粉。