要想让孩子集中精力，可以保证睡眠的时间和质量、培养兴趣、对原发疾病的治疗、补充微量元素。
1、保证睡眠的时间和质量：尽可能让孩子在8-9点前就寝，这样能保证孩子的睡眠质量，有利于提高孩子的注意力；
2、培养兴趣：孩子的注意力不能集中，很有可能是他的兴趣不够，这个时候就需要培养他的兴趣，这样才能让他的孩子注意到他的注意力。
3、对原发疾病的治疗：首先要确定孩子的注意力不集中是否与多动症、孤独症等有关，要主动查找原因，如有需要，可到孩子神经科做相应的检测，确诊后予以治疗；
4、补充微量元素：如果孩子缺少微量元素，比如锌、铁等，会不会引起孩子的疲劳，注意力不能集中。如果缺乏锌也会导致注意力不能集中，需要在饮食上多吃一些富含铁、锌的食物，在需要的时候还可以服用一些铁剂和锌剂，帮助集中注意力。