孩子瘦小不长肉可以通过饮食、运动、药物调理等方法来改善。建议尽快带孩子去医院做相应的检查，以明确诊断，并对症治疗。
1、饮食：要多给孩子吃牛肉、鱼肉等肉类，多吃鸡蛋、菠菜、海带等富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。确保营养平衡，促进孩子健康成长。如果孩子有挑食的习惯，可能会造成营养不均衡，不长肉也不长瘦。
2、运动：在户外运动中，不仅可以增强身体的免疫力，还可以消耗能量，调节胃肠蠕动，增加孩子的食欲，为孩子提供能量，让孩子长肉。慢跑、跳绳、踢球、滑滑梯等都是孩子成长过程中需要注意的问题。
3、药物调理：孩子不长肉也不瘦，与脾胃功能不良有关，可以服用肥儿丸、参苓白术散、大山楂丸等调理。