仅靠母乳和宝宝配方奶，不足以使六个半月宝宝在生理上得到充分的发育。另外，6个半月的宝宝，也就是长出乳牙的时候，这时候可以给宝宝增加一些辅食，主要是母乳或宝宝配方奶粉。
第一，成年人一日三餐都能吃，但宝宝才六个多月，就不能跟我们成年人一样了。宝宝的胃很小，消化功能还没有完全恢复，需要少吃多餐。通常6个半月以上的宝宝，我们一天可以给宝宝吃多一点的食物。
第二，首次喂食可以在宝宝早晨起床的时候，用一种主要的食物喂养宝宝，通常是母乳或者宝宝配方。宝宝睡了一夜，一大早就饿得不行。给宝宝喂食后，再让宝宝去睡觉，这样宝宝才能有足够的休息。当宝宝醒来以后，就可以给宝宝喂食第二餐了。