宝宝在夏季长疹子可以通过减少衣物、降低环境温度、外用药物、饮食清淡等方法来缓解。
1.少穿衣服：宝宝在夏季起疹子，一般都是因为穿得太多而引起的，所以要少穿一些，以免影响汗腺的排泄，从而导致疹子的缓解。
2.降温：夏季气候炎热，常伴有出汗，起疹子，此时应将气温降至适宜，可开空调、电风扇等。
3.外用药：如果有严重的痱子，可以在医生的指导下使用一些外用药，例如用痱子粉、炉甘石洗液等，可以减轻局部的瘙痒和皮疹。
4.饮食清淡
给宝宝吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分。