婴儿胀气母乳忌口食物为寒凉的食物，也不能吃产气增多的食物，也不能吃脂肪含量高，不易消化的食物。
1.寒凉的食物：如海鲜、螃蟹、虾仁等，也不能吃冰激凌等，否则会加重婴儿的腹胀。
2.产气增多的食物：如甘薯，马铃薯等。这种食物到了胃肠道会引起产气增加，不利于婴儿的健康。
3.脂肪含量高，不易消化的食物：如肥肉、鸡蛋等，脂肪含量高，蛋白质含量高，不易消化吸收，会加重肠胃的负担，还会引起腹泻。
最好是吃小米粥，煮烂了的面之类的，比较好消化。