宝宝通常在4个月后可以用背带。
4个月以下的宝宝，因为骨头比较软，所以不建议使用吊带，以免影响骨头的发育。可以采取抱巾前背式，将宝宝平放在抱巾上，由家长用两只手托着。这样可以让宝宝更加舒适，也可以让家长省心。
4-6个月的宝宝可以用背带，但是因为颈部肌肉和脊椎还没有发育成熟，所以还不能支撑上半身和头部。所以，一般选择斜背式。
另外，6-10个月大的宝宝，因为还没有学会独立坐稳，所以在选择背带的时候，要选择背带。可让宝宝面朝外，满足宝宝求知欲的需要。