亚麻籽油对于宝宝来说都是可以的。
亚麻籽油中的α-亚麻酸对宝宝脑神经和视网膜的发育有很好的作用，宝宝每天可以吃5-10毫升。
亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，对宝宝的各项身体发育有非常大的帮助，食用时需要注意用量。亚麻籽油具有降血脂、预防高血脂、脑血栓等疾病的功效，还能缓解关节疼痛、补脑健脑、保护视力、降血压、抗过敏、抗衰老、安神镇定、改善便秘等功效。
另外因为宝宝消化系统发育并不完全，所以亚麻籽油建议和其他食物一起食用，比如蜂蜜和椰奶等。