小孩经常户外运动有促进对钙磷的吸收、提高小孩的抵抗力、提高小孩对社会环境和人交往的认知等好处。
1、对于小孩来说，进行户外活动有很多的益处，第一，要多参加户外活动，让阳光照射在皮肤上，这样可以让身体内产生25-羟基，将其转化为维生素d，从而促进对钙磷的吸收。
2、提高小孩的抵抗力：多参加户外运动，可以加强小孩的体质，加强小孩的免疫功能，极大地提高小孩的抵抗力。
3、提高小孩对社会环境和人交往的认知：还可以在户外活动的时候，让小孩多与别人交流，这样可以提高小孩对社会环境和人交往的认知。