一岁小孩不建议吃巧克力。
因为巧克力里面有一定数量的咖啡因，这种物质会对小孩的神经系统产生过于强烈的刺激，从而引起小孩失眠，或者是睡后易醒、哭闹等症状。而且，一岁多的小孩，因为身体的消化系统还没有完全成熟，所以小孩的消化能力相对较差，所以在小孩的时候，很容易引起小孩的胃肠道出现问题。一周岁以下的小孩不宜吃巧克力，因为巧克力里面的一些物质对身体不能产生影响。
一岁的小孩，在长出牙齿的时候，可以食用与三阶段的小孩一起食用的各种家庭食品，如各种水果泥、蔬菜泥、肉泥、稠粥等，还有煮的较为柔软的面条，将猪肉、牛肉、羊肉泥等，在经过炸或煮熟后，将其切碎的绿叶蔬菜，如菠菜、生菜等，以及鸡蛋羹、蛋花汤、豆腐等，还可以食用将水果，如苹果、香蕉等，用勺子给小孩喂食，也可以让小孩用手抓着食用。总体来说，要让小孩吃得更加丰富，要让小孩吃得更好，要做到不挑食、不偏食，这样才能让小孩更好的发育。