小孩出现鼻涕倒流和咳嗽症状，可以通过饮食、药物和日常的护理来缓解。下面是具体的分析。
1.饮食疗法：对于症状比较轻微的小孩，如鼻涕倒流、咳嗽等，可以通过饮食疗法来缓解，平时可以给小孩吃一些化痰止咳的食物，如川贝雪梨汤、秋梨蛋羹、秋梨银耳羹等，具有润肺、化痰、止咳的功效。
2.用药：如果小孩有反流和咳嗽的症状，家长可以在医生的指导下给小孩服用小儿止咳糖浆，枇杷叶膏，川贝雪梨膏等。
3.日常护理：当小孩出现鼻涕倒流，咳嗽时有痰时，家长要做好日常护理，平时多给小孩喝点温水，适当给小孩拍打后背，帮助小孩排出痰，痰排出后，一般症状就会得到缓解。