吃辣出汗多属于正常的生理现象，大多数人都会有这种情况。
首先，辣椒是一种很有刺激性的食物，食用后，辣椒中所含的辣椒素会刺激人的交感神经，使人的血液循环变得更快，从而使人的身体变得更热，从而导致额头、鼻孔、脖颈、腋下等汗腺比较多。
因此，只要是普通的出汗，也不用太过紧张，只要在吃辣后多喝些热水就可以了。其次，由于辛辣的食物有促进体内产热的作用，所以在吃了辣味以后，体内的热量会变得很高，所以需要出汗来降低体温。