孩子老是感到犯困和想睡觉可能有多种原因，具体分析如下：
1.睡眠不足：孩子可能没有得到足够的睡眠，导致白天感到疲倦和想睡觉。确保孩子每天有充足的睡眠时间，根据年龄建议的睡眠时长进行安排。
2.不规律的睡眠时间：孩子的身体需要一个稳定的睡眠时间表。如果孩子的睡眠时间不规律或每天起床时间差异较大，可能会导致昼夜节律紊乱，引起白天的犯困感。
3.饮食问题：不平衡的饮食或过多的加工食品可能会导致能量波动，造成孩子在某些时间感到疲倦。确保孩子获得营养丰富、均衡的饮食，避免过多的糖分和咖啡因摄入。
4.疾病或健康问题：某些健康问题，如贫血、睡眠障碍或慢性疲劳综合征，可能会导致孩子持续感到疲倦和想睡觉。如果对孩子的疲倦感有任何担忧，最好咨询儿科医生的建议。