过度锻炼的孩子往往会产生全身疼痛、心跳加快、横纹肌溶解的后果。
1、全身疼痛：孩子在运动的时候会分泌大量的乳酸，就可能会引起孩子的身体酸痛，特别是肌肉酸痛，到了夜晚睡觉的时候会感觉到疼痛，从而影响孩子的睡眠。
2、心跳加快：孩子的运动量太大，容易加重心脏的负荷，导致心跳加速，严重的还会导致心律不齐，导致猝死。
3、横纹肌溶解：当运动强度过大时，就会发生横纹肌溶，从而引起急性肾病，严重时还会引起肾衰。