小孩子脚跟和手心发热可能是由多种原因引起的，如热天气、过度活动、感染、过敏或疾病等。在处理这种情况时，以下是一些建议：
1.确保孩子保持适当的体温。如果天气炎热，确保孩子穿着轻便、透气的衣物，并避免过度活动。如果室内温度过高，确保提供足够的空调或风扇。
2.注意孩子的饮食和水分摄入。给孩子提供足够的水分，以防脱水。此外，确保孩子的饮食均衡，包括摄入足够的维生素和矿物质。
3.检查孩子是否有其他症状。如果孩子除了脚跟和手心发热外还有其他不适症状，如咳嗽、呕吐、腹痛或皮疹等，建议立即咨询医生。
4.注意孩子的个人卫生。确保孩子保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持脚部清洁等。这有助于减少感染和疾病的风险。
5.观察症状是否持续或加重。如果孩子的脚跟和手心发热症状持续或加重，并伴随其他不适症状，建议尽快咨询医生进行进一步的评估和治疗。
总之，小孩子脚跟和手心发热可能是正常生理反应，也可能是疾病的表现。在处理这种情况时，关注孩子的整体健康状况，观察其他症状，并在必要时寻求医生的建议。