小孩子感冒发热时，饮食是需要注意的。一般来说，孩子感冒发热时可以适量吃肉，但要选择易消化、清淡的肉类食品。肉类富含蛋白质、维生素和矿物质，对孩子的健康发育非常重要。但是，在孩子发热期间，消化系统可能会受到影响，因此应避免食用油腻、辛辣或难以消化的肉类食品。
适宜的肉类食品包括鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等，可以煮汤或煮熟后切成小块，与米饭或面条一起食用。此外，可以选择清蒸或煮熟的肉类，避免油炸或烧烤等高油脂烹饪方法。同时，可以搭配蔬菜和粮食，增加营养摄入，促进孩子的康复。
除了肉类，还应注意保持充足的水分摄入，给孩子喝温水、果汁或汤类食品，帮助保持体内水分平衡。此外，多给孩子提供新鲜蔬菜和水果，增加维生素和纤维素的摄入，提高免疫力。
总之，小孩子感冒发热时可以适量吃肉，但要选择易消化、清淡的肉类食品，避免油腻、辛辣或难以消化的食物。此外，均衡饮食、保持充足的水分摄入以及增加蔬菜和水果的摄入也是重要的饮食原则。如果孩子的症状持续或加重，请及时就医。