小儿感冒、咳嗽和发热时，最好避免食用油腻和刺激性的食物，而应该选择清淡、易消化和具有滋阴润燥作用的食物。以下是一些适合小儿食用的汤：
1.鸡汤：可以提高免疫力，帮助小儿抵抗感冒病毒，同时具有滋阴润燥的作用。
2.西红柿蛋汤：富含维生素C，可以增强小儿免疫力，预防感冒。
3.梨子汤：可以润肺止咳，具有滋阴润燥的作用，适合小儿感冒、咳嗽和发热时食用。
4.南瓜粥：富含维生素和矿物质，可以提高免疫力，帮助小儿抵抗感冒病毒。
5.红枣糯米粥：富含糯米和红枣，具有益气养血的作用，适合小儿感冒、咳嗽和发热时食用。
此外，还可以根据小儿的口味和喜好，选择其他适合他们食用的食物，例如蔬菜汤、水果汤等。需要注意的是，在喂食小儿食物时，应尽可能避免过度喂食和强迫他们食用，以免引起消化不良和其他不良反应。如果小儿症状严重或持续时间较长，请及时就医。